穿着与器材

选择便于活动的衣物和平底运动鞋即可。学院通常可提供体验球杆，未完成评估前不建议急着购买整套装备。

提前告诉教练

说明孩子年龄、运动经历、是否有旧伤，以及这次体验最希望了解的问题，有助于教练调整沟通方式和课程强度。

体验后问三个问题

孩子是否愿意继续、当前最需要建立什么能力、建议的训练频率是多少。先确认兴趣与适配度，再讨论长期课程。

重要说明

本文为一般性知识内容，不构成升学、赛事报名或运动员等级申请承诺。相关事项请以主管部门、赛事主办方和院校当年发布的正式文件为准。